新冠肺炎疫情期间的牙科：安全地看牙医和在家保健牙齿
新型冠状病毒以一种触不及防的方式影响着我们的生活。
和社区的其他居民一样，我们也面临着限制，自我隔离和许多不确定性因素。同时，我们也和社区的其他居民一样，一直在尽最大的努力去阻止疫情的蔓延，帮助亲人们保持健康和安全。
疫情每天都在变化，澳大利亚联邦政府和澳大利亚牙协会已经将牙科的限制等级降到了一级。这意味着您可以安全地造访我们位于Blackburn的牙科诊所了。
如果您有口腔问题，但因为疫情不得已而推迟了看牙的时间，那么现在您可以通过网络或者致电我们预约看牙了。
新冠疫情期间，您会接收到我们特殊的牙科服务
虽然我们为疫情得到初步控制感到激动万分，但我们仍然在采取额外的防护措施，以确保客人、医护人员和社区的安全。
Melissa Huang医生会在1分钟的短视频中，详尽的向您介绍疫情期间怎样安全的赴约。
新冠肺炎疫情期间造访Whitehorse Dental，您将会有以下的特殊经历：
- 造访牙科诊所之前，我们会对所有的预约客人进行电话筛查；
- 到达牙科诊所后，对客人进行体温测试；
- 客人在接受牙科治疗之前，使用含酒精的手部消毒液；
除了每位客人治疗完毕后对诊室进行全面消毒之外，每小时我们还会对诊所、前台、和其他公共区域进行一次全面消毒。
在家保健牙齿
许多牙齿问题都来源于不知不觉中养成的家庭习惯。如果疫情期间您宅在家里的时间更多了，那您很有必要阅读以下在家保健牙齿的3个小窍门，以确保您没有在不知不觉中损坏牙齿。
无论是新冠肺炎疫情期间还是以后，在家用正确的方法保健牙齿都是益处极大的。
1、记录一下您吃了多少次零食
疫情期间如果您在家办公，那么您可能会比平常吃更多的零食。而太频繁的吃东西可能是形成蛀牙的罪魁祸首。牙齿需要从食物中解脱出来，牙齿也需要休息。如果不给牙齿喘息的机会，那么口腔的酸碱系统就会超负荷工作，从而导致蛀牙。
对于牙齿来说，重要的不是“吃了多少”，而是“多久吃一次”。每次吃东西，哪怕只是微不足道的一小口，都算作吃了一次东西。如果您一天吃东西超过5次，那蛀牙的风险将大大的提高。
2、不要饭后立即刷牙
每天早晚刷牙非常重要，但是没必要每餐饭后都刷牙。
进食的时候，口腔的酸性会增加，以帮助身体消化系统的工作。这些酸性同时也会腐蚀牙齿的牙釉质。如果您饭后立即刷牙，腐蚀了的牙釉质将会在您刷牙的同时流失掉。
如果这种情况持续下去，牙齿的牙釉质会慢慢完全流失。没有了牙釉质保护您的牙齿，很容易形成蛀牙，牙齿会变黄，还会变得敏感。一旦牙釉质流失，是没有办法补回来的。牙釉质的流失是不可 逆的永久性的损失。
我们最好饭后30分钟再刷牙。更可取的是每天刷两次牙，早晚各一次。
3、减少对牙齿的压力
这是一个充满来压力的时期。每个人对压力的反应都不一样，对于一部分人来说，压力可能会导致用力咬牙和磨牙。
找到管理和减轻压力的方法似乎已经超出牙医的职责范畴。但是如果您有用力咬牙的习惯，那是身体在发出信号，提醒您要好好照顾自己了。自我关怀很容易被忽视，但是特别重要。释放压力也是保护牙齿的一个方法。
如果您有磨牙的问题，我们的牙医也可以帮助您防止牙齿继续受损。如需了解更多信息，请与我们联系。我们的博客还有更多的在家保健牙齿的知识。如果您有口腔方面的困惑，无论大小，我们专业的牙科团队都很乐意为您解答。
