摆脱大黄牙，远离“家庭疗法”
大黄牙可能是我们每个人都会遇到的问题。然而，很多不负责任的网站纷纷宣传用“家庭疗法”来摆脱大黄牙，这使我非常担忧。因为导致牙齿被黄的原因有很多，不能一概而论。此外，“家庭疗法”的弊端比益处多得多。
因为没有珍珠般亮白的牙齿而没有自信展现笑容的人很多，您不是唯一一个。以下是我们在诊疗过程中常见的导致牙齿变黄的3个主要原因，以及如何健康的，无痛的摆脱黄牙的困扰。
原因1：刷牙太用力
每天刷两次牙是很好的牙齿保健习惯。然而，刷牙还有很多学问。
如果您的牙齿看起来很黄，您可能会觉得需要用更大的力气，刷更长的时间才能把牙齿刷白。不幸的是，用力的，长时间的刷牙会持续的刷掉您的牙釉质。
牙釉质是牙齿最表面的一层物质，它可以保护牙齿不受有害细菌的伤害。当您刷牙很用力的时候，实际上您刷掉了牙齿的牙釉质。一旦牙齿的最表层被刷掉，第二层就会暴露出来。而第二层是牙本质，它本来就是黄色的。
所以刷牙太用力或者刷牙时间过长，不知不觉地就会把牙齿最表层的牙釉质刷掉了，而导致第二层的牙本质暴露出来。因为牙本质是黄色的，所以您的牙齿看起来就更黄。
为了确保您刷牙的方式是正确的，请预约我们的牙医进行专业的牙齿检查和清洗。如果您的牙齿有牙釉质被刷掉的情况，我们的牙医会给您指出来，并为您制定科学的牙齿清洗方案。
原因2: 酸性物质的摄取
我们都知道摄取糖份对牙齿是有害的，但是很少人知道摄取酸性物质对牙齿也是有害的。酸性高的食物和饮料包括柠檬、苹果醋和运动饮料。
为什么酸性物质对牙齿有害呢？和第一个原因一样，酸性物质会使我们的牙釉质变软甚至腐蚀掉我们的牙釉质。太多酸性物质的摄入会融化掉我们牙齿最表层的牙釉质，而导致第二层的牙本质暴露在外。因为牙本质是黄色的，所以丢失掉牙釉质的牙齿就显得很黄。
这并不意味着为了拥有洁白的牙齿，从此以后就不能摄入任何酸性物质了。我们吃的很多食物比如水果就是轻度酸性的。一切都要适度。如果您喜欢在食物上挤一些酸橙作为装饰，这是没问题的！把橙汁和其他食物混在一起吃，也可以在很大程度上稀释酸性，这样就不会损害牙齿了。
作为牙医，我们发现最常见的问题是在饮用水中添加柠檬。这就相当于一整天都在饮用柠檬水，这样一来大量的酸性物质就在持续地损害牙齿！如果您只是喝白开水，那么您的牙齿会更白更健康。
不要用柠檬来美白牙齿。点击了解为什么酸性物质对牙齿的损害巨大。
原因3: 牙齿不是天然就是亮白的
我们经常想象“完美健康的牙齿”是闪亮的白色，但实际上牙齿呈现“米白色”或者“米黄色”是很正常的，这是自然现象。而且对于大多数人来说，久而久之我们的牙齿会自然而然的变得不那么白。
唯一能让牙齿健康美白的方法就是找牙医寻求专业的牙齿美白方案。然而，现在很多网站都不负责任的宣称小苏打、柠檬、活性炭和美白牙膏等产品是更天然的让牙齿美白的替代品。实际上，这些东西即使有可能在短期内让牙齿看起来变白，但长期来看对牙齿的损害极大，而且会使得牙齿更黄。
小苏打和柠檬都是酸性极高的，而活性炭和宣称有美白效果的牙膏都是高研磨性的。以上物质使用在牙齿上会腐蚀掉牙釉质。一旦牙釉质被腐蚀掉了，牙本质就会暴露出来，使得牙齿看起来更黄。
为了安全的、无痛的美白牙齿，我们建议您去找牙医寻求科学的牙齿美白方案。千万不要用所谓的“家庭疗法”或者“自然疗法”。
