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汽水饮料+健康的牙齿?您都可以兼得!

汽水饮料往往与口腔问题密不可分。但是,让我们来告诉您一个简单的方式,既能享受饮料带来的畅快感受,同时保护您的牙齿不受任何伤害。

不论您信不信,牙科医生和每个人一样,都喜爱喝饮料!我们可不想您因为担心,而放弃唇齿间的享受!

面对任何美食和饮料的诱惑,想要保持牙齿健康的宗旨就是——控制用量。

 

适量享受美味

除了关注糖分饮料对牙齿带来的明显危害,我们更应重视维持牙齿健康的可行方法。

饮料对牙齿有着不容小觑的害处。若每天都摄取含高糖分的饮料,不但会损害牙釉质,还会导致牙齿面临着蛀洞和腐蚀的侵害。

牙齿蛀洞?我可不要!但通过适量饮用汽水,继续保持牙齿健康?当然好啊。

这就是维多利亚州政府的建议,我们都应适量摄取饮料

然而,为了保障您的口腔健康,单单控制饮料的摄取量是不够的。

 

时机是关键!

为了您的牙齿健康,最佳饮用饮料的时间是在用餐时。我们会为您解答,在您进食期间的口腔变化。

当我们进餐时,口腔中的pH值会发生变化。任何含香料的饮品都是酸性的(包括鲜榨果汁和无糖饮料)。

在进餐时,口腔中的唾液会增多,以便保护牙齿免受酸性的侵害,同时,还能更好地展开消化过程,且有助于分解食物残渣。这些都是我们天然消化系统的重要组成部分。

此外,分泌的唾液还能带走附着在牙面上的糖分。

当您在没有食物的情况下,饮用饮料,口腔中的唾液量将不足以保护牙齿。

这样一来,牙齿天然的保护层无法发挥作用。缺少唾液的协助,附着在牙齿上的糖分便无法被带走。牙齿将面临着,长时间受糖分和酸性物质的影响。

因此,在没有食物的情况下,饮料对牙齿的危害会加大。

当您正享受一杯饮料时,尽量确保有食物的佐助。它们是保障牙齿健康的好伴侣!

有关如何通过改善进食习惯,保障牙齿健康的全面解析,请参阅我们的文章“一日5餐,医生远离我”

 

案例分析:喜欢喝可乐的牙医

我是黄医生Melissa,是位于Blackburn区Whitehorse Dental的牙医之一。而我是一位饮料爱好者,特别是可口可乐!

每次我这么说,我的病人都表示十分惊讶!

为了适量地享受我喜爱的可口可乐,我只有在和亲朋好友外出进餐时,才会喝上几杯。

我发现,只要家里不存放饮料,我就能压制住对它的渴望。否则,面对饮料的诱惑,我可能每天都会饮用。

同时,只要在进餐时饮用饮料,我能确保我的牙齿和牙釉质能得到最好的保护。这也意味着,当我吃完饭了,如果还剩半杯可乐……我是不会喝的。我的朋友还经常因为这样,笑我总是剩半杯可乐!

饮料爱好者?没关系!别忘了在位于Blackburn区的Whitehorse Dental,进行口腔检查。赶快来看看我们关于首次全面检查的最新优惠吧!