汽水饮料+健康的牙齿？您都可以兼得！

汽水饮料往往与口腔问题密不可分。但是，让我们来告诉您一个简单的方式，既能享受饮料带来的畅快感受，同时保护您的牙齿不受任何伤害。

不论您信不信，牙科医生和每个人一样，都喜爱喝饮料！我们可不想您因为担心，而放弃唇齿间的享受！

面对任何美食和饮料的诱惑，想要保持牙齿健康的宗旨就是——控制用量。

适量享受美味

除了关注糖分饮料对牙齿带来的明显危害，我们更应重视维持牙齿健康的可行方法。

饮料对牙齿有着不容小觑的害处。若每天都摄取含高糖分的饮料，不但会损害牙釉质，还会导致牙齿面临着蛀洞和腐蚀的侵害。

牙齿蛀洞？我可不要！但通过适量饮用汽水，继续保持牙齿健康？当然好啊。

这就是维多利亚州政府的建议，我们都应适量摄取饮料。

然而，为了保障您的口腔健康，单单控制饮料的摄取量是不够的。

时机是关键！

为了您的牙齿健康，最佳饮用饮料的时间是在用餐时。我们会为您解答，在您进食期间的口腔变化。

当我们进餐时，口腔中的pH值会发生变化。任何含香料的饮品都是酸性的（包括鲜榨果汁和无糖饮料）。

在进餐时，口腔中的唾液会增多，以便保护牙齿免受酸性的侵害，同时，还能更好地展开消化过程，且有助于分解食物残渣。这些都是我们天然消化系统的重要组成部分。

此外，分泌的唾液还能带走附着在牙面上的糖分。

当您在没有食物的情况下，饮用饮料，口腔中的唾液量将不足以保护牙齿。

这样一来，牙齿天然的保护层无法发挥作用。缺少唾液的协助，附着在牙齿上的糖分便无法被带走。牙齿将面临着，长时间受糖分和酸性物质的影响。

因此，在没有食物的情况下，饮料对牙齿的危害会加大。

当您正享受一杯饮料时，尽量确保有食物的佐助。它们是保障牙齿健康的好伴侣！

有关如何通过改善进食习惯，保障牙齿健康的全面解析，请参阅我们的文章“一日5餐，医生远离我”。

案例分析：喜欢喝可乐的牙医

我是黄医生Melissa，是位于Blackburn区Whitehorse Dental的牙医之一。而我是一位饮料爱好者，特别是可口可乐！

每次我这么说，我的病人都表示十分惊讶！

为了适量地享受我喜爱的可口可乐，我只有在和亲朋好友外出进餐时，才会喝上几杯。

我发现，只要家里不存放饮料，我就能压制住对它的渴望。否则，面对饮料的诱惑，我可能每天都会饮用。

同时，只要在进餐时饮用饮料，我能确保我的牙齿和牙釉质能得到最好的保护。这也意味着，当我吃完饭了，如果还剩半杯可乐……我是不会喝的。我的朋友还经常因为这样，笑我总是剩半杯可乐！

饮料爱好者？没关系！别忘了在位于Blackburn区的Whitehorse Dental，进行口腔检查。赶快来看看我们关于首次全面检查的最新优惠吧！