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常见问题:含氟牙膏与不含氟牙膏

近来,似乎总有一种新的健康趋势席卷全球,在社交媒体上轰炸每一个人,并成为新闻头条。不管是时尚饮食,还是头发护理,亦或生活妙招,总有一些新的东西可以提高您的生活品质。通常,这些概念会引起一波激烈的争论,比如,在牙膏中使用活性炭。同样,最具争议性的话题之一是牙膏是否应该含氟的争论。
不同的人对于牙膏是否应该含氟的看法不同。在网络上搜索也会得到许多不同的答案。有些人认为氟对于保持良好的口腔卫生是必需的。还有些人认为氟是会对人体造成伤害的化学物质。
我们将通过回答关于牙膏,氟以及他们对牙齿的影响等最常被问到的问题,一一地从事实中找出答案。
氟是什么?
想要了解氟到底对牙齿有益还是有害,首先要明白氟是什么。氟是在地球的水资源中发现的一种天然的矿物质,为了强健牙齿,国家政府通常会把氟化物添加到供水系统中。
研究证明把氟化物添加到牙膏中并作为局部治疗时,氟可以使儿童和成人牙齿上的牙釉质变强健。氟还可以阻止牙齿表面的矿物质脱落,而牙齿表面的矿物质脱落正是形成蛀牙的第一步。如果蛀牙没有完全形成,氟就可以自动地再次使牙齿矿物化,从而扭转蛀牙形成的趋势。
不含氟的牙膏不好吗?
不含氟的牙膏或无氟的天然牙膏可以给使用它的人带来一些好处,包括气味和味道。但是如果您想预防龋齿和改善牙齿健康问题,那么每天使用豌豆大小的含氟牙膏对于保持牙齿的强健是非常必要的。如果您实在不喜欢含氟牙膏的味道,那么您可以把普通的牙膏和含氟的牙膏混合,以达到期待的效果。
氟化物危险吗?
局部使用时,氟化物对人体是无害的。即使摄入少量的氟也不会对人体造成危害。但是如果大量的氟化物,或含氟牙膏被吞食,对人体的危害是很大的。
如果您正在给小朋友选择牙膏,您可以选择无氟的牙膏,特别是针对2岁以下的小朋友。随着他们长大,您可以给他们选择含氟的牙膏来帮助强健牙齿。2岁之前最好警惕使用,以减少误食牙膏的风险。
能过量使用氟吗?
得知氟对牙齿的好处之后,您可能会认为需要尽可能多的摄入氟。理论上好像不错,但实施起来是行不通的。
过量的使用氟在局部会导致一种叫做氟斑牙的口腔疾病。氟斑牙的症状是牙齿变色、凹陷,以及出现棕色或者白色的斑点。如果您有以上症状,那么在继续使用含氟牙膏之前请务必要咨询您的牙医。
什么情况下不应该使用氟?
现在看来,如果您可以使用含氟牙膏,那就继续使用。因为氟可以强健您的牙齿,预防龋齿。但是氟也不是对每个人都有益处的。
如前所述,2岁以下的小朋友就不推荐使用含氟的牙膏,以防他们误食。有些人还经历过氟化物过敏,或者其他因氟化物的摄入导致的疾病。在这种情况下,如果您打算使用含氟牙膏,请务必咨询您的牙医。
那么,结论是什么呢?
含氟牙膏比无氟牙膏更好!在大多数情况下,含氟牙膏可以提高您的口腔卫生。只有2岁以下的儿童和有特定疾病的人才推荐使用无氟牙膏。
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